ホットクックで作る♪カレイの煮付け(帰宅後5分料理)

こんにちは　保育園栄養士とろみです。
魚料理の紹介です。
離乳食にも、よく使う「カレイ」です。
離乳食後期ぐらいの場合は調味料を減らして片栗粉で、とろみをつけると食べやすくなります。
カレイは、脂肪分も少なく低カロリーです。
動脈硬化の予防やコレステロール値の低下、血糖値の上昇抑制などに効果が期待できます。