24/25シーズンの目標

現在地と目標

現在の記録・レベル

• 横浜マラソンペアリレーで Ave 4'50 min/km (ハーフマラソン換算で 1:41:58 )

• Coros予測タイム

  • フルマラソン: 3:34:41 (5'05" /km)

  • ハーフマラソン: 1:41:29 (4'49" /km)

数値目標

• フルマラソン サブ4

  • あわよくば、3h45min (Ave 5'20) を切りたい

• ハーフマラソン サブ100

それ以外の目標

• ランニングをもっといろんな走り方で楽しむ

目標の分解

• フルマラソン サブ4

  • 2/16 京都マラソンに出走予定

  • 初めてのフルなので、突っ込みすぎずサブ4が良さげ

  • 加えて、今シーズン出場する京都マラソンは、あまりタイムが出るコースではないということなので、高すぎる数値目標を掲げない方針とする

• ハーフマラソン サブ100

  • 京都マラソン前のハーフマラソンとして、1/12の東京ニューイヤーハーフマラソン (ハイテクハーフ) に出走予定

  • 横浜マラソンで 1h42m程度で、それより速く走りたいので、サブ100目標に設定

  • 来シーズンのサブ3.5を見据えるなら、サブ100がぴったり