縄跳びダンスがいいらしい

ハルメクWEBで連載中の「更年期」の
辛さの軽減法。
第2回目がアップされました。

縄跳びダンスで！自律神経失調症と感じたら取り組みたい運動（ハルメクWEB） - Yahoo!ニュース

なんかね～、色んなお医者さんが
異口同音に言うから、多分、
そうなんだと思うんだが、血流には
「スクワット」が効くってこととみる。

猫楽本という本　↓　では

縄跳び（その場跳び）推しだったんだが
ハルメクWEBでは、流行をとらえて
縄跳びダンスに進化。

しっかし、縄跳び、マジきつい！！
1分持たない！！

だからと言って、スクワットも辛い。

うーむ、楽して血流に良く
おまけに痩せるってのはないものか・・・。

運動嫌いの良い方法探しは続くのである。