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harunatelier
６秒でおさまらない怒りを大切にしよう【アンガーマネジメント】
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「怒りは６秒で収まる」って聞いたことないですか？
一説によると、あれは、カッ！ってなるときの怒りの話みたいです。
なので、正確には、カッ！ってなる怒りは６秒で収まるって話みたい(諸説あります)
んで、思うのは６秒で収まらない怒りは大切にしたほうがいいんじゃないか？ってことです。
ボクでいうと、子どもを叩く人を見るとすごい怒りが湧きます。
その場で注意しても、その親の注意された怒りがその子に行くと思うので、注意できないのが歯がゆいです。
この怒りを発展させると、子どもとのコミュニケーションについて詳しくなりたいって感じで、建設的なことにもなります。
カッ！とした怒りではなく、ずっと続くような怒りは大切にして、何が自分を怒らせるのか？どうしたらいいか？を一度考えてみてください！
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