不安だらけ

前を向き続けるのは辛いな
今日の受診で、レントゲンの結果少し拡大しているようだった。
CTではないから、はっきりした感じではないけど。
色々な心配で、ブルーになる。
受診後に、認定看護師さんと話して気持ちは少し楽になった。
先のことは誰にも分からない。
なるようにしかならない。
自分にできることは、楽しいことに意識を向けるだけ。
不安に時間とエネルギーを奪われないようにしよう。
弱い自分でもいい。
やりたいことを気がすむようにやればいい。
イライラせず、じたばたせず、淡々と楽しく過ごすのみ。