「治してもらおう」から「自分で治す！」への意識転換が痛み改善の鍵？
こんにちは😊とぴーです。
なぜ痛くなったのか？
ここを考える癖をつけることが改善を早めます。
腰痛なら○○のストレッチ、○○の方法など沢山あります。
なぜその方法を実践しないといけないのか？
考えることがめんどくさいかもしれませんが、
とても重要なことです。
医師も教えることができるけど、
膨大な患者さんを目の前にすれば、時間的に難しい。
理学療法士さんもいるけど、
多くのリハビリ患者さんの対応に追われて、難しいケースもある。
特に、ご高齢の方も多いので、
強度が緩くなることがあります。
病院行ってもなかなか治らない。
というのはこれが理由です。
「治してもらおう」
という意識を変えていく必要があります。
「自分で治す！」
この意識が回復を早めます。
そのためには、知識やスキルが必要で、
学ぶ姿勢が大切になります。
一生にたったひとつの大切な体を、
自分で守らず誰が守るの？
自分の体と向き合いたい人は、
私のサロンをご活用ください。
手に入れた知識やスキルは
一生ものの財産となります。
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