お風呂に入るだけで健康と美容が手に入ると思う

夫と暮らしてから、欠かさず毎日お風呂に入ってるのだけど、親知らずを抜いた数日だけ入れない日々が続く。

2日間シャワー生活で、今日も念のためシャワーにするつもりだけど、お風呂の効果ってやっぱりすごいなあと実感。

急に寒くなったかもしれないけれど、もう日中寒い。
加えてお風呂の前後寒い。
暖房つけて風呂場に入るけど寒い。

あと、筋肉痛治らない。
身体がほぐれてないのがわかる。

お風呂に浸かるって大事だ。
疲れも取れるし、あったまるし、癒される。

一人暮らしのときはケチってシャワーだったし、まあ面倒だったから浸からなかったけど、もうそんな生活には戻れない。

電気代とガス代がかかっても、むしろ投資レベルで風呂は浸かるべき！

お風呂に入ってる間は瞑想とかしてみたいけどYouTube見てる。
この時間楽しいよ〜

美容にもいいと思う。
あったまって蒸気も浴びるから、毛穴の汚れが取れやすいし、出たときの化粧水やクリームが浸透しやすい。

入らなくなる期間で実感する。お風呂に浸かること浸からないのは全然違う。

明日からは多分血も出ないだろうから、入れるようになるの楽しみ！！