少しでも、動き始める！

前回、シンデレラリストを作ってみてそれからのお話。
実際に2つのことをやってみました！

1. 柔軟性を高めたい→ホットヨガに行ってみた

近所のラバに行ってみました。
去年の目標がもっとダンスを上手になるだったので
プロの方も通うダンススタジオに行ってたけど
正直、今はそこまで動ける気持ちではないなと。

ラバに行ってみて、ゆっくりできるし
何より、体験の時にヨガウェア来たら
スタイルいいですね〜と褒められたのが嬉しくて
(営業で言ってくれただけとわかってるが笑)
今年はダンスより、ゆっくりヨガをしようと。

2月スタートだけど、今なら3ヶ月無料になるので
興味のある方はぜひ👍

2. 矯正歯科に行ってみた

歯並びを診てもらったら、
歯を抜かないといけないらしい😅
けど、先生がとても話しやすく
丁寧に説明してくれたので、即決。

こちらも2月にレントゲンとか撮って
これからの治療を打診してくれるので
今すぐにって感じではないけど、
春からは矯正生活が始まりそうです。

先生からは「60歳になって矯正した人もいるし、
ゆっくり決めていいんだよー」って言ってくれたけど
自分的には今が一番若いから、今やりたい！と。
そうしたら、先生に笑われました😂

そして、もう一つ。大事なこと。
インスタで悩んでいることを公表しました！
メンヘラかよって思われると思いますが、
自分が元気じゃないことをオープンにする勇気を持ちました。

まあ、その話は次回！
自分をオープンにすることの重要性を
少し話して行きたいと思います☺️