繊細さんにおすすめ◎ミニマルな生き方

繊細さんが心地よく生きるコツを
Instagramで発信している
玉木さやのです ˊ˗

繊細さんに
【なぜミニマルな生き方がおすすめなのか】
実体験ベースでお話ししていきたいと思います🌿

まず繊細さんとして生きていて感じるのが

とにもかくにも『情報量が多い』

ということ


外に出たり
音楽を1時間聴くだけで

「情報量が多い…」「疲れる…」
って感じます（´-`）.｡oO


ひとつのことから
情報をたくさん受け取る気質だからこそ

毎日訪れる生活の中から
可能な限り「情報量」を減らすことが

繊細さんが心地よく生きる
秘訣だと思うんです ˖*

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ミニマルな生活が
おすすめな理由

《 例えば 》

・モノが減って、視界の情報量が減らせる
・モノが減って、考える(選択する)
　回数を減らせる
・本当に心地いいものだけ選べるようになった

ひとつずつどんな感じか
解説していきますね ⬇︎

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モノが減って
視界の情報量が減らせる

物が多い部屋って
なんとなくソワソワしませんか？

繊細さんの私は
余白がたっぷりある白いお部屋が
落ち着きます


モノが減って
考える(選択する)回数を減らせる

息子が生まれるタイミングで
徹底的に断捨離をしたら

自分の適量がわかって
次にやること・使うモノが
とっても選びやすくなりました◎

ストレスフリーに選択できるようになって
QOLが上がった気がします✨


本当に心地いいものを
選べるようになった

これは繊細さんだけ
じゃないかもしれないけど

一度徹底的にモノを減らしたからこそ
次にお迎えするときから
【衝動買い】がとっても減りました！


お迎えするときは

「それ本当にときめく？」
「それがあると心地いい？」

って心に聞くようになったので
なんとなく買いが減って
お気に入りのアイテムが増えた気がします♪

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他にも

・体力が1日保ちやすくなった
・1つの判断に疲れ切っちゃうことが減った
・余白がたっぷりのお部屋は
　なんと言っても居心地がいい

っていう効果もありました🥰

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「え、良さそう♡」

と思っていただけた方は

こんまりさんの
『お片付けの魔法』の本がおすすめです◎

内容や言葉選びがやさしくて
心に向き合いながら
スルスル読み進めることができました📘✨

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✿︎ 毎日18時に投稿 ✿︎

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𓆸好きに素直な私になりたい

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