繊細さんにおすすめ◎ミニマルな生き方
繊細さんが心地よく生きるコツを
Instagramで発信している
玉木さやのです ˊ˗
繊細さんに
【なぜミニマルな生き方がおすすめなのか】
実体験ベースでお話ししていきたいと思います🌿
まず繊細さんとして生きていて感じるのが
とにもかくにも『情報量が多い』
ということ
外に出たり
音楽を1時間聴くだけで
「情報量が多い…」「疲れる…」
って感じます(´-`).。oO
ひとつのことから
情報をたくさん受け取る気質だからこそ
毎日訪れる生活の中から
可能な限り「情報量」を減らすことが
繊細さんが心地よく生きる
秘訣だと思うんです ˖*
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ミニマルな生活が
おすすめな理由
《 例えば 》
・モノが減って、視界の情報量が減らせる
・モノが減って、考える(選択する)
回数を減らせる
・本当に心地いいものだけ選べるようになった
ひとつずつどんな感じか
解説していきますね ⬇︎
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モノが減って
視界の情報量が減らせる
物が多い部屋って
なんとなくソワソワしませんか?
繊細さんの私は
余白がたっぷりある白いお部屋が
落ち着きます
モノが減って
考える(選択する)回数を減らせる
息子が生まれるタイミングで
徹底的に断捨離をしたら
自分の適量がわかって
次にやること・使うモノが
とっても選びやすくなりました◎
ストレスフリーに選択できるようになって
QOLが上がった気がします✨
本当に心地いいものを
選べるようになった
これは繊細さんだけ
じゃないかもしれないけど
一度徹底的にモノを減らしたからこそ
次にお迎えするときから
【衝動買い】がとっても減りました!
お迎えするときは
「それ本当にときめく?」
「それがあると心地いい?」
って心に聞くようになったので
なんとなく買いが減って
お気に入りのアイテムが増えた気がします♪
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他にも
・体力が1日保ちやすくなった
・1つの判断に疲れ切っちゃうことが減った
・余白がたっぷりのお部屋は
なんと言っても居心地がいい
っていう効果もありました🥰
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「え、良さそう♡」
と思っていただけた方は
こんまりさんの
『お片付けの魔法』の本がおすすめです◎
内容や言葉選びがやさしくて
心に向き合いながら
スルスル読み進めることができました📘✨
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✿︎ 毎日18時に投稿 ✿︎
𓆸自分らしく生きたい
𓆸好きに素直な私になりたい
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