繊細さんやらなくて後悔したこと
20代前半からやっておけば
絶対よかったなって後悔してること
それは自分の中の
《自己受容》《自己信頼》《自己肯定感》
を育てなかったこと
20代前半は
なんだかずっと
「ちゃんとしたい」
って気持ちが強くて
一般事務や経理など
会社員として、なんとか頑張れないか
もがいていました
それから鬱になって
会社を辞めて
25才くらいからは
とにかくお家で働きたくて
必死にスキルを勉強して
でも中々うまくいかなかったんですよね...
◻︎クライアントワークで
価格を低く提示してしまったり
◻︎できる人にみられたくて
ギリギリな納期を受けてしまったり
なんだか息苦しい...
「これはいかん...！」
と思ってマインドやメンタルの勉強をはじめて
やっとこれじゃん！！ってなりました⬇️
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自己受容感、自己信頼感、自己肯定感
が育っていないと
①何をしても不安
②自分を信じられない
③自分はダメだなぁって凹みやすい
などメンタルが不安定になりやすい
反対に
自己受容感、自己信頼感、自己肯定感
を育てていくと
①自分軸で生きられるようになる
②失敗しても 切り替えられるようになる
③どんな自分でも「大丈夫」って
思えるようになる
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◻︎飾らない私で大丈夫って思いたい
◻︎自分のことを、もっと大切にしたいと
◻︎自分を信じてあげたい
こんな本音が出てきました
《自己受容》《自己信頼》《自己肯定感》
は何歳からでも育てられます☺️
ちょっとずつ、ちょっとずつ
自分の気持ちに目を向けて
育てていきましょう𖧷 ˖*
育てるための
『質問やワーク』は他の記事で
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