淡々とやりきる

こんにちは。
今日からもう3月ですね。
3月にふさわしい天気で私も嬉しい限りです。
嬉しい反面、花粉の時期がやってきますので
それにしっかり備えなくてはいけないなと思う今日この頃です。

皆さんは今年の目標は立てましたか？
私は目標という目標はないのですが
「継続」というものを主軸に今年をスタートさせました。

何か大きい目標を掲げるのではなく、小さく毎日継続する。
これが自分の人生において一番今までできていなかったことだったので
「継続」をテーマにこの1年をスタートさせました。

今年も1/6が終わったわけですが今現段階で続けているものがこちらです。

・瞑想
・SNS投稿
・トレーニング
・ストレッチ
・抹茶点てる
・noteを書く
・ジャーナル(日記みたいなもの)
・SNS投稿の考察
・なりたい姿を写真で見る
・After effects(動画編集ソフト)の練習

このタスクを毎日行っています。
どれもこれも大して時間のとるタスクではないのですが、今もまだ意識しないと忘れてしまうことがあるので要注意です。

それでも今年始まってから継続をスタートして
これだけのタスクが毎日継続できているのはすごくうれしく思います。

自分の中でかなり大事にしていることがあって

この毎日やってることが仕事や縁を運んでくることはあってよい
ただ、仕事や縁を作るためにやるな

これだけはかなり気を付けてやっています。
というのもこのタスクに目標的なものが入ってしまうと
「こんなに毎日やっているのに…」という余計な雑念が入ります。
そうすると結果が出ていないのに頑張ってるのがあほらしくなってしまうのです。

そういうことを避けるために徹底して上記のことを意識しています。
なんてたって継続することが目標なんですから。
それ以外の余計な雑念はいらないのです。

ただやはりこうやって行動していると
自発的行動がどんどん増えていくのを実感します。
お陰様で3月は会いたい人たちに少しずつ会えそうですし
またこれからも予定を入れて会いたい人にどんどん会う予定です。

私みたいな人間は崇高な目標の為に一心不乱に行動するタイプではないので
こうやって目の前のことを楽しめるように続けることで道が切り拓かれるのだと思います。

ぜひ目標を立てていた方で挫折してしまった方は
もう一度立て直してみてください。目標が高すぎなかったか？
それとも継続の仕方に問題があったのか？
もし全然続かないよ。ということであればいつでも相談にのります。
一緒に続けていきましょう。

私も3月なにかまたタスクを増やしていきたいと思ってます。
増えて定着したら共有できればと思います。

それでは今日は以上です。
ご覧いただきありがとうございました。