2021年9月の記事一覧
ジャンクフードとゲーム
某ハンバーガーやピザ、ドーナツといったジャンクフードとキャラクターの組み合わせが小さい頃からよくCMに流れていた。
ジャンクフードは脂質と糖質出できていて、脳の動きを鈍くしているような気もする。しかも太るし。
栄養が必要な若年層に、それを魅力的だと印象付けることにキャラクターは一役買っているように思う。
家庭用ゲームにフィットネス要素を入れるのも、あまり運動しなくなった現代人に持ってこいだ。
40分 体マッサージしてもらった
肩と首のコリが酷く、人生初マッサージを受けた。
最初に軽い前屈と、背中でタスキみたいに手を合わせる柔軟をやってから施術してもらった。
左右でコリの度合いが違うのもここで初めてわかった。右利きのため、右の首や肩、肩甲骨が硬いというアンバランス。
首と肩中心にお願いします、と注文したが肩甲骨の方が重要らしくそこを重点的にしてもらった。ピンポイントではなく、それぞれの筋肉が繋がっているから肩甲骨を