やる気がない時の５分間でやる気を起こす、俺的新メソッド

今日は、どうにもやる気が起きない
皆さんも、そんな日はないだろうか

そんな時、私は、やるべきことを淡々とやる
なるべく簡単な、何か作業的なことを

人間にはリズムがあって、リズムが起きるとそれは段々大きくなる
作業は、単調だけど、リズムが含まれることが多い

実は、今、この文章を書いているこの瞬間、やややる気がない
だから、取り敢えず書き始めてみた

眠気を感じていた目の周りも、段々と冴えてきた感じ
少しリズムが出てきているのかもしれない

自分の感じていることを捉えて、書く
捉えて、書く

大分、目が開いてきた感じ

タスク表を見てみる

あぁ、そうだった

やることを思い出した
今日、整理できると多分いい流れが作れることがあった

少しやる気が出てきている

人間っておもしろい

動き始めると、どこか連動するものがある
ない時もある　笑
けど、大抵は連鎖が起きる

だから、まず動いてみる

やる気がない時に、筋トレをしたこともあった
腕立て伏せか、スクワットがお勧め
単調なリズムを刻むから

よし、違うタスクに移ろうか

ここまでの執筆時間、およそ５分
５分でやる気を起こす新メソッド発見か？！

では、また。