45歳、うつ歴23年。　休職明けます

まもなく2カ月間の休職期間が終わる。
今から不安まみれになっているので、
その不安をつらつらと書き出していこうと思う。
まだ休職中の方、そろそろ休職が終わる方、
一度チェックしてみてください。

1．家を出る時間を忘れた
何時に出てたっけかな……？
いやマジで忘れてるので、
手帳をひっくり返し、ログで確認をとる。

2．更衣室でのコミュニケーション
だいたい同じ時間に着いているので、
会う人も同じなのだが、
何を話せばいいのかわからない。
とりあえず天気とかか。

3．会社のPCパスワードを忘れた
確か、会社のデスクに入れてある
メモ帳に書いていた気がする……。

4．仕事のやり方を忘れた
これはもう、手を動かして
思い出すしかない。

5．同じ部署の人との心の距離
もともとそれで休んでいたので、
どうなるのか1番心配。
また同じことが繰り返されると
思うと憂鬱になるけれど、
そこを乗り越えるなり何なりしないと
前へ進めないので、
無理のない範囲で頑張ろうと思う。

あと傷病手当の書類と、診断書を
忘れないように持っていくこと。
わからなくて空白にしている箇所を
きちんと聞くこと。

久しぶりにヒールを履くので、
絆創膏を用意すること。

ふおおおおおおおおお（武者震い）