今週の良かったこと

嬉しいことに、今週は欠勤せず週5日間通勤できました。

フル出勤できた要因としては、まず、
1 支援員さん・会社の労務の方との面談で悩みを話せたこと。
2 就業前・中の天候が安定していたこと。
3 苦手な上司とほぼほぼ会わなかったこと。
が、上げられるかと思います。

特に支援員さん、労務のEさんにはお世話になりっぱなしで、
何かあったらホットライン感覚でメールやチャットをしていて、
ほぼリアルタイムで相談できたことが大きいかと思います。

私の特性として、一度その感情に取り込まれたら、
なかなか元には戻れず、怒りの感情なら怒りっぱなし、
恐怖の感情ならしばらく恐慌状態に陥り、
冷静な対応や判断ができなくなってしまいます。

その間に「今こんな状態です」とSOSを投げかけ、
「じゃあちょっと離れてみましょうか」とか
「こういうふうに考えてみてはどうですか」とか
そういった返事をいただけることは、とても心強かったです。

次に、出勤前や就業中の天候が安定していたこと。
気圧に体調を左右されやすい私は、
台風の時期は起き上がれないことが何度かありました。
また、急な天候の変化でも、頭痛や、めまいを起こすことがあり、
帰宅途中、就寝前の豪雨はそれほど影響がありませんでした。

最後に、苦手な上司と直に会う回数が減ったこと。
在宅とのハイブリットな弊社、出社日が少ない上司と
毎日出社の私は、元からしょっちゅう会うわけではありません。

しかし、すでに「苦手な人」として認定してしまった上司と
あーだこーだと話す気も失せていることを労務のEさんに
お話しして、直接話す回数と機会を減らすよう、
遠回しに言ってもらいました。

その結果、毎日上司との面談は週一になり、
日々の報告はチャット中心で行えるようになりました。
おかげで上司の影に怯えることもなく、
毎日を過ごせました。

そんな感じで調子良く1週間を過ごすことができました。
やったね。