大公開！子どもの野菜嫌いをなくすために「やめたい」こと

こんにちは！

＼重ね煮で叶える♡あんしん離乳食・幼児食／
重ね煮アカデミーのともなです。

今日のテーマはこちら！
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子どもの野菜嫌いをなくすために
「やめたい」こと
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ママからいただくご相談で
多いお悩みが

子どもの
「野菜嫌い！」

お子さんのために
一生懸命頑張っているママ
だからこそ抱える悩みですよね。

味付けを変えてみたり、
食感を変えてみたり、
レシピを検索してみたり・・・・・

けれど、なかなか食べてくれず
食事のたびに
「食べろ！食べろ～～」と
念を込めがち。。。

ですが、
この悩みを手放す方法は
「レシピ検索」
ではないんです。

あることを「やめる」
ことが近道です。

それは、

子どもが好きそうなごはん、
食べそうなごはん
を作ることをやめる！こと。

え？そんなことしたら
余計食べてくれないじゃん。
て思いますよね。

「子どものためのごはん」
「子どもごはん」
「子ども爆食」

検索で
出てくるごはんは

カラフルなおかずや、
お肉、卵、パンを使ったレシピ、
パッとみて目を引くものばかり。

（そして、体の負担になる
砂糖と油も
たっぷり使われています。）

これは何か
「子どものおもちゃ」に
似ていますよね。

カラフルで興味をそそるおもちゃ、
けど、結局は大人が使っている
本物を手にしたがる、、、

娘が小さい時、
私のスマホが大好きで
良く触るので、

おもちゃのスマホをあげたのですが、
結局は本物のスマホに
目がいくんですよね💦

「子どものためのごはん」は
テレビやSNSなどの
情報が作りあげてきたもの、

本来、子どもが好きなのは
ほんのり甘い味です。

パパやママが食べるごはんと
同じがいいんですよね。

だから、わざわざ
「子どものためのごはん」を
作る必要はありません。

「子どもが好きなごはん」は
大人の思い込み。
本物のおいしい味を知らないだけです。

そのきっかけを作るのは
ママです。

お子さんの食事に悩んでいたら
「食べないだろう」と躊躇せず、
まずは作ってみてください♪

最初は食べなくてもいい。
ママが「おいしいね」って
食べてくださいね♪

そして、”本物の美味しい”を
叶えてくれるのが
「重ね煮」です。

娘も半年ほどは
「重ね煮」を作っても
食べてくれませんでした。

（偏食で、食べられる野菜が
キュウリ、トマトしか
なかったのです。）

ですが、続けてきた結果、
今では美味しく食べられる野菜が
15種類にまで増えました。

毎日の積み重ねは
味覚も身体も変えてくれます♡

そして、
子どもの好き嫌い、
偏食に悩んでいるママ、

食事の時、食べろ食べろ～と
念を込めていませんか？

それをやめるだけでも
食べるようになるお子さんは多いです＾＾

ぜひ、できることから
やってみてくださいね♡