【レシピ付】冬においしい♡さつまいも＆りんごの温サラダ

こんにちは！

＼重ね煮で叶える♡あんしん離乳食・幼児食／
重ね煮アカデミーのともなです。

今日ご紹介する
レシピはこちら！
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さつまいもと
りんごの温サラダ
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思い立ったら10分でできる！
ほんのり甘い
温サラダ。

副菜にも
おやつにも最適な一品です。

とっても簡単なので、
是非つくってみてくださいね♡

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【作り方】

ーーー〇ーーー（←鍋のふた）
さつまいも　 100g▷3mm厚さのいちょう切り
りんご　　　 1/4個▷5mm厚さのいちょう切り
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・水1/4カップ
・梅酢、レモン汁　各小さじ1/2

１．鍋に図のように材料を重ねて、
水と梅酢を加えたら
ふたをして中火で約１分半煮る。

２．湯気が出たら弱火にし、
約５分煮る。

３．さつまいもが
やわらかくなったら、
レモン汁で味を調える。

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寒い時期には・・・

身体を冷やす
「生野菜のサラダ」より、

火を通した
「温サラダ」が断然オススメ！

おいしく食べられますように♡