【レシピ付】おかわりが止まらない！鶏ごぼうの混ぜごはん

こんにちは！

＼重ね煮で叶える♡あんしん離乳食・幼児食／
重ね煮アカデミーのともなです。

今日ご紹介する
レシピはこちら！
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おかわりが止まらない！
鶏ごぼうの混ぜごはん
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我が家の子どもたちの
リクエストナンバーワン
メニュー✨

「どうやって作るんですか」
「レシピ知りたいです」
「食べたい！」

そんなお声を
たくさん
いただいたので、

ご紹介しますね♡

お弁当や
おむすびにして
お出かけに持っていくのも

オススメです！

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【作り方】

ーーー〇ーーー（←鍋のふた）
鶏むね肉・・・100ｇ▷小さく切る
ごぼう・・・２本（150g）▷斜め薄切り
にんじん・・・1/3本▷せん切り
ーーーーーーー（←鍋の底）

・水1/3カップ
・みりん　大さじ２
・しょうゆ　大さじ１と1/2
・塩　小さじ1/2

１．鍋に図のように材料を重ねて、
水を加えたらふたをし、
約２分中火にかける。

２．湯気が出たら弱火にし、約５分煮る。

３．みりん、しょうゆ、塩を加えたら
軽く水分が残る程度に煮詰める。

４．ごはんと合わせて、さっくり
混ぜる。

※加熱時間、調味料は目安です。
味見をしながら、
調整してください。

おいしくできますように✨

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うちの娘は、
もともと偏食・小食。。。

１年前の好きな食べ物といえば
①パン②フルーツ③チーズ

でしたが、

今では
「鶏ごぼうごはんが１番好き」
だそうです♡

今朝も
「おっかわりー！！！」
と３杯食べて元気に登園しました＾＾

ぜひ作ってみてくださいね！