１日6缶飲んでた私がビールをやめた話
ビールが大好きだった。
あの喉越し、苦味。暑い夏に海岸で飲む冷えた生ビールも、寒い冬に毛布にくるまって飲む瓶ビールも。忙しすぎる夜勤から帰ってきてプシュッと開ける缶ビール。飲んでいる時は本当に幸せだった。
あー生きててよかったって思う瞬間。
仕事から帰ってきたら、ストレスを解消するかの如く350ml缶を開ける。
お気に入りはエビスビール。最高。
ちょっと高いけど、まぁたかが数十円の違いで味わいが全然違うのだ。
よなよなエールも大好物だったなー。
はじめの１つは、ぐびぐび一気飲み。
美味しすぎて、ついつい次を開けてしまう。
最初は１個か２個で終わってたし、飲まない日もあったのに、いつからか毎日飲み続けて、気づけば買ってきた６缶パックがもう空っぽ、なんてこともしばしば。てか、毎日そうだった。
完全に飲み過ぎ。こんな生活何年続けてきたんだろう。よく体壊さなかったなー。検査データは正常。
アル中？
……否。
お酒だったらなんでもいいとかじゃないから、アル中ではないって思ってる（違う）
でも、お酒はやめなきゃいけないって思った。
なんでかって？
そりゃ、自分の体調のため。
お財布のため。
そして、子どものため。
例えば、お酒をたくさん飲んで酔っ払うと、翌日「身に覚えのない荷物」がAmazonから届いたりする。
（絶対に必要ないと思われる高級綿入り半纏が夏に届いたことがある）
そして飲みすぎてる時って、何もしないで1日が終わってしまう。
副業もまったく手につかず
ドンドン時間が溶けていくだけ。
お酒飲む量が増える分どんどん、生活が荒んでくる。
ふと、ビール（宅飲み）にいくら使ってるのか気になって、計算してみた。
1本220円（安いところで買ってた）✖️1日6本✖️31日＝40,920円！
ビールに40,920円/月もかけてた！
バカか！
そんな生活が1年続くと491,040円になる。ヤバすぎる。
50万かけて、時間を溶かしてた。
50万もあったら何ができる？
エビス50万円分買うお金で、サッポロビールの株どれだけ買えるんだよ？
大失敗だよ。
決定的だったのは子ども。
飲みすぎた朝、うなる私に
「ママ、また飲みすぎたの？」って優しく声をかけてくれる
子どもにそんなこと言われたら、結構ドキッとする。ごめんね。息子よ。
私も小さいころ、お酒飲んでる父親嫌いだったなぁ。
あ、こんなことしてたらダメだ。
そう思った。
「もう、酒飲むのやめよ」
＊＊＊＊＊
やめる決心はとっても簡単だった。
でも、アルコールが染み込んでるカラダから飲む習慣を消すのは、ほんっとに至難の業だった。
「ま、今日だけだし」
「1本だけならいいよね」
とか言いながらコンビニでビールを買ってしまう。飲んだら美味しいから、なかなかやめられず。
気合いだけではやめられないぞと悟ったから、とりあえず行動を変えてみた。
＊コンビニ行かない（ビール買うためだけに行ってたから）
＊お店のお酒売り場は避けて通る
＊仕事のあと買い物に行かない。
＊飲みたくなったら、炭酸水飲む。
＊飲みたくなったら、ガムを噛む
それでも、ビールに手がいってしまう。恐るべし、依存症（私は違うけど）。
「あー、もうやめられないのかも」
そんなことを思いながら、子どもとサイゼリヤで食事していたとき。
ふとノンアルビールがあることに気づき、注文してみた。
「あ、これでよくない？」
ピザと一緒に飲むノンアルビール。
悪くなかった。
ノンアルは（こういってはなんだが）あんまり美味しくないから、たくさんは飲めない。でも頭はビールだと勘違いしてくれるので、満足。
どうしても飲みたくなったら1本だけノンアルを冷やして飲む。
最初はどうしても飲みたくなってしまったりして、1本だけ本物を飲んだあと、ノンアル1本飲んだらそれ以上飲みたくならない（不思議）
そのうち、別にビール飲まなくてもよくなった。
ノンアルに出会ってから１週間くらいでパッタリそんな気持ちになれた。
あんなにビール飲まずにいられなかったのになぁ。
今は、時々むしょーに飲みたくなった時にノンアル開けるくらい。
ノンアルすごい。
ノンアルありがとう。
ノンアルに人生を救われた、お財布も救われた。
（エビスさん、今までありがとうね、大好きだったよ。さようなら）
やめてから、しばらく時間が経ったけど、お酒やめられて本当に良かったと思ってる。手に入ったものが多すぎるから。
本を最後まで読めるようになった。
こうしてnote書けるようになった。
知らないものが届かなくなった。
子どもに心配かけなくなった。
もし、飲み過ぎだなって感じることがあるなら、お酒飲まない人になる決断してみてもいいかもですよ。
そんな方には、先人の知恵を。
（※お酒の量をコントロールできず、ノンアルごときでは酒をやめられないと思ったら、それはもう早めに依存症の専門医に相談を！）
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