地道にヨギ

ヨガに初めて出会ったのは20年前。

初めはワークアウトの一環で、忙しない２０代の私のマインドには退屈極まりなく、ホットヨガだのパワーヨガだのとにかく「あー、鍛えたぜ」感が得られるヨガばかりやっていた。

人生は面白いもので、出会うべくものには、人生渡って幾度となく、出くわす。ヨガもその一つ。超ハマる、ということはなくてもなんか人生の端っこにいつもあった。

瞑想にハマった30代前半、ヨガの見方も少々変わったのだが、それでも「あ、これがヨガなのね」とその凄さを時間したのは実はごく最近。

仕事で疲れきった去年の冬、それに追い打ちをかける辛い出来事の末、２週間ばかりまた篭りに出かけよう・・・と選んだのが、ヨガリトリート。

でもせっかく２週間もあるなら何か実になることを・・なんて言う超オプチュニストな私の血が騒ぎ、通称YTT200、「ヨガティーチャートレーニング２００（時間）」をとることにしたのである。

その合宿の詳細はまた書くにせよ、とにかくこれを機にいかに今まで自分のやっていたヨガがヨガではなかったかを痛感し、さらに真のヨガのすごさを実感した。

そんなわけで今はとにかくヨガを毎日短くてもいいので行う実験をしている。ここには継続することで見える何かがある気がする、直感が突き動かしている。

そんな中、見つけたyoutubeチャンネル。「Boho Beautiful Yoga」。

（おそらく）カナダ出身のカップルが運営するこのチャンネルのクオリティが素晴らしい。どれも大体15−30分で継続しやすいし、何より彼らのガイダンスの声のトーンがめちゃ好き。

どのビデオも素晴らしいけど、その中でも最近のお気に入りがこちら：https://youtu.be/53eyKkxrSFc

ヨガやってても瞑想やってても頭の中が忙しない、そんな最近の私だったけど、このセッション中は超ゾーン入り。合宿中ヨガすげえ！って最初に思った時と同じ状態に30分で入れたのに正直ビビリ。フローがシンプルなところもいい。

これからも地道にヨギ、続けるぞ。