tomomi/私史上最高のカラダをつくる体型改善トレーナー

5人出産後、保育士から転身。 産後3年後から体を改善し、カラダの不調や産前前より整った体を手に入れた。 そのメソッドを伝え、外見が変化することで内側からの輝きも放つ女性を生み出していく。

tomomi/私史上最高のカラダをつくる体型改善トレーナー

5人出産後、保育士から転身。 産後3年後から体を改善し、カラダの不調や産前前より整った体を手に入れた。 そのメソッドを伝え、外見が変化することで内側からの輝きも放つ女性を生み出していく。

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求められたのはヨガ講師ではなかった

【ヨガ講師になったものの】 前回保育士からヨガ講師へ転身したお話しをしましたが 今回はヨガ講師になってからのお話しをしていきたいと思います。 元々カラダがめちゃくちゃ硬く 学生時代もスポーツをやっていましたが、怪我が続き挫折もしてきました。 その頃はカラダが硬いことが原因だなんて思ってなかったのですが 今になって感じることは、「カラダの硬さが原因だったんだな」と気づきました。 そんな私がヨガ講師になっても、スタートラインが3歩後ろからスタートするようなもので… 伝えた

    • 保育士から転身。ヨガ講師へ

      【私の経験が悩んでいる誰かを救えるかもしれない】 ↑ ↑ ↑ 私の転職起業のきっかけでした。 ーーーーー第1回目はーーーーー 私の保育士を辞めようと思い立ったきっかけから ヨガ講師になるまでのお話しをさせて頂こうと思います。 保育士として働きながら、5回の妊娠・出産をさせていただきました。 今じゃ考えられないほどバタバタと毎日を過ごしていました。 保育士として10数年働いて、 「私には保育士しかできない。」と思ってました。 5人出産してコロナ禍。 家族8人中、日

      • 【食事×運動】3ヶ月デトックスプログラム

        「しょうがない・・」と産後の体を見て、自分に言い聞かせてない?\こんなお悩みありませんか?/ ・・1つでも当てはまった人は、ぜひ最後まで読んでくださいね! こんにちは! ママの健康美活チャレンジを 応援するtomomiです。 \写真にうつる姿に自信がないあなたへ・・/ お家で隙間時間に、 食事とヨガで健康的に美しく 体を引き締められる オンラインデトックスプログラム (ガチトレ)を開講します♪ 既に受講されたお客様は、 1か月でマイナス6キロ。 私自身も、 1週

        • 【受付募集】隙間時間ちょこトレ30分パーソナル

          ★★LIFEスタイルに合わせて★★ 募集スタート 健康的に引き締める! 『ちょこトレ』とは?30分集中レッスンを行うことで ママの運動に対する思考と行動を 一変させるプログラムです。 忙しいワーママのために 限られた時間の中でも効率よく 引き締められる運動に特化しています。 この講座は、 ✔️オンラインだから全国から参加可能 ✔️レッスンは1回あたり30分 ✔️自宅なのでお子さんがいてもOK ✔️アーカイブも残るから自分の様子も見れる さらに 「自分では、うまくでき