コーチングのYouTubeで

燃え尽き症候群

セロトニン:森林浴とかきもちいー感じ
オキシトシン:愛着、家族とかペットとか大事な感じ
セロトニンとオキシトシンが足りないとドーパミンが枯れてしまう

仕事で成果がでたらドーパミンがでるが、アドレナリンを張ってドーパミンが返ってくるのは燃え尽きるリスクある
ワーカホリックの状態

コンフォートゾーンでは仕事自体でドーパミンでるので楽しめている状態