女性のカラダにいい食材：妊活食

2019年7月21日 21:37

妊活サロンに来る、お客様はほぼ布ナプキンを使用。日頃からなるべくカラダが冷えないようにするため。

そして、葉酸サプリメントを摂取している方もいらっしゃると思います。日頃の食事でも葉酸はとれるので、是非お試し下さい。

アスパラガスで葉酸の摂取！

●妊娠中の女性がかならず｢葉酸｣をたっぷりとるよう言われるのには理由。

赤ちゃんの体が作られるごく初期にできる神経管や、そこから発達する脳と脊髄に問題が起きるのを防ぐため。

葉酸が足りないと、赤血球細胞の数が減少。すると組織に酸素が行きわたらなくなって、虚弱、疲労感、過敏、頭痛にどの症状も。

●アスパラギン酸

　アミノ酸の一種で新陳代謝を促し、疲労回復やスタミナ増強に効果があるそうです。
　また、利尿作用により、腎臓や肝臓の機能回復にも効果があると言われています。

妊活中の女性はまずは、カラダを元気にする事が1番。たっぷり食事をとり、アスパラガスからの葉酸摂取で赤ちゃんを迎える準備を^_^

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♡布ナプキンAgatis♡私にいい！社会にいい！環境にいい！オーガニック布ナプキン。

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●女性自立支援●
製品製作は、ラオスの障がい女性、貧困家庭出身者の施設でお作りしています。
皆様のご購入、１枚に付き、工賃と、施設へ130円の寄付をしています。
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@agatisnunonapu

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