どうしても苦手に思うこと１８

2021年3月1日 08:02

【アドバイスや忠告を聞く】

「自分を『いい人。今のままで大丈夫』と信じる」
これさえ本気で信じられたら、どんな忠告も、
今より落ち着いて聞けるはず。
そして、もし必要なら、もっと素敵なあなたに成長できます。

「相手を『いい人』と思う」
好きな人からの忠告なら、素直に聞きやすいものです。
まずは「いい人」と思える人を増やし、
その人からのアドバイスや忠告には、素直に耳を傾けてみましょう。

「逆の立場を想像して、言ってくれる人に感謝する」
忠告するって、じつはエネルギーが要ります。
「言うほうだって、疲れたろうな」と思えたら、傷つくどころか、
ほのぼのとして、「ありがたい」と思えます。

「得意分野を一つ作る」
忠告を受けると、自分が否定されたように傷つく人は、
「私、これは結構、大丈夫」というものがあれば、
自信からくる余裕で、ほかのことへの忠告は楽に聞けます。

「夢・目標を持つ」
手に入れたい夢や目標があると、
ほかの人からのアドバイスや意見などが積極的に欲しくなります。
そのなかから、あなたの感性の合うものを選べばいいのです。

～３０代女性のための心と体の健康アドバイザー～