2013ツールドおきなわまでの2週間その9
レースまでいよいよ1週間
練習量は一気に少なくなる
食事は、塩分や脂質に気を付けて浮腫みと内臓に負担をかけない食事を心がける。
どんなに強くても最後に足が残っていなければ話にならない。
焦って練習したくなってる時点で負けだと思う。
それまでに頑張っていなかった証拠だし自信のない現れ
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これが成功した年の体験を少し早めにアップしていきます。
ツールドおきなわまでの調整
300円
2013ツールドおきなわ 市民210㎞ 4位 自分史上一番成績が良かった時のレース前2週間をアップしていきます。
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