久しぶりです！

皆さんお久しぶりです！
ながらく更新を怠っていました。
最近はというと、仕事はうまく行かず筋トレもやったり、やらなかったりでした。仕事は主に業務もそうですが、人間関係がギクシャクして躁鬱状態になってしまい、気持ちを盛りあげようと筋トレをするんですが３日くらいで糸が切れていまうの繰り返し状態が今年に入って続いています。

なんなんでしょうねー！

自分が嫌になりますよね（笑）
皆さんはそんなとき自分をどうコントロールしますか？

北九州に引っ越してきて友達もおらず、会話は主に職場のみ。
体調もあまり良くなくてストレス性の蕁麻疹もできました。
でもなんとか生きてます（笑）

これからは筋トレ報告も含め、メンタル報告も行っていきますので、すみませんがお付き合いください。
ではまた！