自己紹介 ｜ 1988年／女／インスタグラマー／ADHD ／HSP
こんにちは、インスタグラムで日常を垂れ流しにしているともあと言います。
インスタからの方、こちらにも遊びに来てくれてありがとうございます。
今回NOTEを始めることにしました。
なんでNOTEを突然始めたかという話を赤裸々に書きたいと思います。
インスタに書けない事がある
インスタがスタートした２０１０から今日まで、長い付き合いになっているインスタですが、これまで様々な歴史を見てきました。
初めは写真をオシャレに撮影してそれをシェアできるアプリからスタートし、そこから徐々に写真メインのSNSへ移動。
そこから映えのブームが始まり、次に、画像を複数枚載せられる事から情報系の投稿が増えていき、今ではリールがメインとなったインスタ。
リールがメインになった事で、拡散力が強くなり、バズる事で色んな人の目につくようになりました。
すると、届いて欲しい層ではない所、自分が伝えたいことを受け取れない、または受け取る準備ができていない方にも届いてしまうようになり、アンチや不適切なメッセージ、コメントなどが目につくようになってきました。
傷つくこともありました。理不尽にも沢山遭遇しました。
でも自分の発信で誰かを傷つけてはいけないと思い
寄り添い、歩み寄り、言いたいことを我慢して発信を続けていました
しかし、
私は私であり、自分を曲げてまで、思念を変えてまでは生きたくはない。
限界が来たのか突然そう思うようになり
理不尽にまで寄り添うことはない、自分らしさとは何か。
そんなことを日々考えながら
私は私であるということにハッと気づくのです。
そして、
「本音で思う存分文字で表現できる場所が欲しい」
そう思ってNOTEを始めることにしたのです。
自分の抱えている障がいについて
自分の特性の話になります。
私はADHDとHSPを抱えています。
ADHD面では、学生の頃から忘れ物が多く、
頭の中ではいつも考え事をしていて寝ている時以外は基本脳内は騒がしいです。
興味のあるないがはっきりとしています。
過集中になりやすく、そうなると全く周りの声が聞こえません。
話したい事がどんどんできてきて止まらなくなる時もあります。
そしてとにかく一人が好きです。
一人の時間がないと相当なストレスになります。
誰とでも仲良くなれるし、初対面でも仲良くなれますが
一定の距離感を保っていないとしんどくなってきます。
HSPは、とにかく過敏。
敏感、音、光、温度など
全てが刺さるような感覚です。
いまだに眩しさには敏感で、外に長時間いると本当にしんどいです。
暑さにもめっぽう弱く、夏はとても苦手です。
すこしでも刺激の強いことがあると次の日どっと疲れて１日潰れます。
そんなこんなで生きづらさを感じながら長年生きていました。
そんな私はもちろん、社会人になって挫折を味わっています。
こんな感じなので仕事ができないのです。
すぐ忘れる、覚えていない、話が入ってこない
変なところに集中してしまう、人間の感情に敏感なので人に疲れていきます。
とにかく誰もいないところに行きたくて、一人になりたかった。
社会人一年目、そんな逃げ場がない状況に鬱になってしまった過去があります。
私の発散できる事は、表現する事だと最近気づきました。
歌を歌う、映像を作る、絵を描く、文字を書く。
この文字を書くと言う作業が、1番好きかもしれません。
なのでNOTEがピッタリだと突然思ったのです。
私はこれからもずっと何かを表現し、自分の外に出すと言う作業を続けて行くのだろうなと思います。
学んでいることを整理したい
今自分は、自分の興味のあることを様々学んでいます。特に好きなのは人間心理です。人間の心はどう作られているのか、その仕組みが面白く、趣味のように学んでいます。
そんな自分が学び、感じたことを、自分なりに表現して記録したいなと思っています。
これからのNOTEに書く内容は様々な事になると思います。
でも自分の思ったことを文字にする
という発散の場としてをメインに考えています。
そして、届いて欲しい層だけに届くように、
色々と工夫もしていこうと思っています。
そんなこんなで長くなりましたが、これからよろしくお願いします。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
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