4毒抜き2週間〜
今日で2週間突入〜。
今朝は胡麻すりしたい〜♪からの目覚め笑
寝る前にごますり器買ったのよと息子と話していて
あ〜あれねぇ。とご存じな様子。
家にないのにどこで知ってたっけ？
おばあちゃん家？か記憶は定かじゃないけど
擦りたての胡麻の香りの記憶はあるようで。
明日やる❣️と意気込み十分笑
しらすと金胡麻のおにぎりを塩むすびにして
これも初めて買った！
ストックしておいた血液のおそうじスープに糠漬けと
昨日の鍋で残ったお野菜を追加して。
息子の用意が出来たらわたしのも
大根の葉としらすをのせて見えない笑
大根と人参のぬか漬け。もずくにりんご酢をかけて。
黒豆納豆もりんご酢とお醤油を。
卵はどうしようかな？とお腹の具合見てからと添えて。
結局もずくを食べてから
その器で黒豆納豆と卵で混ぜて食べた。
今日も朝から充実。
しっかりしたもの食べると安心するし
今日もやるぞ❣️楽しむぞ❣️と気合いも入る。
2週間目での変化や感じること。
✨肌が再生しようとデトックス始まり、
生まれ変わり中
✨便秘が解消された。
✨体重が緩やかに痩せ始めた。
お腹の出っ張りが凹んできた。
✨髪の毛がつやつやで気持ちいい。
✨生理の経血がきれいで、さらさら。
✨手首や膝など微妙な程度に
痛みまではいかない危うい感じがなく
安心して使える。
✨精神の安定
とても落ち着いて
俯瞰して見る目が出来ている感じ。
直感もより冴え渡る感じ。
✨ストレスかかると過食していたのがなくなった。
✨疲れにくい、元気なので
いろんなことがサクサク出来て
効率よい動きになっている
✨寝起き、目覚めよい。
睡眠の質も良く熟睡してい
る。
✨おやつの時間はほっとひと息で
欠かせないものだったけど、
美味しいお茶や珈琲を飲む時間。
読書したり、音楽聞いたり、YouTube観たり。
気づいたらお菓子を食べ過ぎて
夕飯に響くなんてない。
玄米食べるようになって腹持ちも良いし、
そもそも欲しなくなったのが驚き🫢‼️
本当にこれが中毒だったのがいまよくわかる。
思いあたること書いただけで2週間で、
これだけあるのだからすごい❣️
また思い出したら追記しよう❣️
4毒ズバッと辞めてこそ得られる効果。
ちょっとずつでは多分実感しにくかったかも。
ちょっとずつでは悲しいことになると
よしりんが言っていたことは
本当なんだろうなぁと感じた。
半信半疑で我慢してやって
やっぱり効果感じにくいと
続けるモチベーションが下がるだろうなぁと。
これだけは辞められないと感じるものこそが
病気や不調の原因だと言うのが
まさにそうだろうなぁというのが
わたしは刺さってしまったから。
これは❣️とやるっきゃないに変わった。
ズバッと辞める❣️が効いている
あの時のわたしの直感に従って
ズバッと辞めるを決めたこと
決められたことは大きい。
自己信頼にまた繋がる大きなきっかけになった。