また１つ、歳を重ねました。

昨日７月１０日(つまり納豆の日)は、私の誕生日でもありました！
やっぱり寂しいので、誰かお祝いの言葉を一言でもかけて下さると喜びます(笑)

とはいえ、今年も家族からケーキを頂きました。
久しぶりのケーキ、、美味しかった🍰
ケーキはもちろん、不自由なく食事ができているというのは、とても有難い事。
もっと感謝しなくてはいけませんね、、🍀
(暴言ばかり吐かずに・笑)

昨日、メンクリに行きました。
やっぱり少し不安定になっているとの事で、お薬の変更がありました。
双極症を落ち着ける要のお薬リーマスが一錠/日増えました。
昨日から増やしたのですが、早速落ち着いてきてる気がする。

私はアホな事にお薬での治療を軽視していました。
でも、まずお薬で対処するというのは双極症においては１番大切な事なんだと、最近購入した本を読んで初めて知りました(恥ずかしい、、。)

多分ちゃんと飲んでる方なんだけど、最近の夜からの飲酒で夕食後のリーマスを時々抜いてしまってたんですね、、そりゃあかんわ。
私は１つの事で頭がいっぱいになってしまうので(今回は選挙、とか)、、恥ずかしいけど告白すると、ここ１年位リーマスを処方されている事にも気が付いていませんでした😂
いつもあれしないとこれしないととか、あれが素敵だこの人かっこいいとか(笑)
それでその１つの事ばかりを考えてしまう。

きっと、何かが物凄く偏ってるんだろうな。
というか、双極症というのはそういう病気みたいですね。
でも、諦めず改善を試み、少しずつ生きやすくなっていかねばね💡

「R place」も実行したいしね！

よっしゃ治してくぞーっ！✊🏻

ちなみに何歳になったかって？

４４歳

です！もうアラフォーではなさそうだ(泣)
「４０代女子」でぼちぼち頑張ってこー✊🏻☆