最高な1日を過ごすことを習慣化する

やりたいことや、やるべきことを習慣化することは大切です。それらを習慣化して毎日コツコツやっていれば必ず成果は出るからです。

たとえば勉強とかトレーニングをするのもいいし本を読んだり瞑想をしたり
さらには日記を書くことでもいいでしょう。

なんでもいいから自分の成長のために何かを継続してそれを習慣化する。
それができればもう怖いものはありません。

ですがそれが難しい。
ダラダラして怠けてしまう時がたくさんあります。

そして1日を振り返ると
「あぁ。またダラダラと過ごしてしまった。」
そんな風に思います。

ダラダラせずにしっかりできる日もあるけど、どうしてもやる気が起きず何もできない日もあるでしょう。
それでもできる日を増やしていきたいと思います。

そこでできる日を増やすちょっとしたコツとしてこんな考え方を僕は意識しています。

"最高な1日を過ごすこと"を習慣化する

僕は毎日継続して習慣化していることがいくつかあります。

だから習慣化する力はもう既に備わっていて新しい物事を習慣化する自信を持っています。

そして一度習慣化してしまえば「ツラい」と思うことは少なくなっていき、
むしろ途中でやめてしまうことを惜しむようになるのです。

その力を使って
"最高な一日を過ごすこと"自体を習慣化する。

あなたにとってどんな1日を過ごすことができたら最高な1日だったと言えるでしょうか？

逆に無駄な1日はどんなことをした時なのかを考えてみるのもいいでしょう。

そこを明確にして自分にとっての最高な1日を決めるんです。

あとはそれを継続して習慣化してしまいましょう。

【最高な1日を過ごすことをを習慣化する】

人生を豊かにするためのちょっとした引き出しとして脳内の本棚に置いてみてください。