「今日はこういう日にする」って決めちゃう

私は一日の最初にノートを書くことを習慣にしてます。

ノートを開いたらまず、今日一日をどんな気持ちで終えたいかを書きます。

リラックスしたいなら「ゆっくりできて気持ちよかったー」

仕事に集中したいなら「集中して仕事ができて充実感たっぷりー！」

実際にその状態になったつもりで書きます。

１日をどうすごすか、朝イチに決めてしまうのです。

そうすることで、不思議と、そうじゃない過ごし方になりそうなときに、軌道修正できる確率があがります。（もちろん、確率があがるだけなので軌道修正できずに、そのままずるずると終了してしまうこともままあります）

こんなことでと思うかもしれませんが、軌道修正できる確率をちょっとでもあげることで、今日、充実してたなーという日を増やすことができると思うので、おすすめです。