マガジンのカバー画像

ウェルビーイング

12
心身ともに健康でよりよく生きるためのヒントをまとめています。
運営しているクリエイター

#ウェルビーイング

話していておもしろい100歳になりたい

道でよくぶつかりそうになる相手はどんな人ですか? 私の場合、たいていは高齢の方だな。もし…

ここ
3週間前
13

責めないでね。優先順位が違うだけ。

今週のお仕事を簡単に説明すると、 晴れたり曇ったり雨が降ったりするし、気圧の上下も大きい…

ここ
1か月前
13

体と同じで、心や思考も出さないと「詰まる」

1週間くらい不調でして、寒いし眠いしもうやだよマ~マァ~!!という毎日でした。 スムーズ…

ここ
1か月前
25

他人の気持ちを察しすぎる。HSPを50年こじらせた私が、“自分ファースト”になれた理…

HSPという気質をご存知でしょうか?「Highly Sensitive Person」の略で、音・光・匂い・痛みな…

ここ
2か月前
78

スマホをノートに変えたら、自分を労って眠れるようになった

・自分と人を比べて落ち込む ・自分を責める ・孤独な気持ちになる どれか一つでも経験のある…

ここ
4か月前
14