【書評】神メンタル - 星渉
超有名なこの本。書店でもAmazonランキングでも色んな人のブログでも度々目にしていたこの本について、私は大きな勘違いをしていたらしい。
この本はメンタルを鍛えるための本だと思っていました。
メンタルの浮き沈みが激しい人や落ち込みやすい人が、どうメンタルを保つかという本だと勘違いしていたのです。
この本のサブタイトルは【「心が強い人」の人生は思い通り】です。
なんとこの本、成功法則の本だったのです………！
毎朝お邪魔している朝活インスタライブで、インスタグラマーの方とそのサロンの方々がこのお話をされていて初めて知った次第です。（恥）
みんなが「いい」という本には理由がある。
ということで、大々的に人に勧めたくない神本についての書評です。（いい意味で）
概要
成功法則の本といえども、巷に溢れている怪しげな引き寄せの本ではなく、脳科学と心理学の観点から「どのように目標を達成するか」ということについて書かれています。
9割の人は誰かの人生を生きていて、自分の人生を生きていません。
なので、行動が止まったり、スッキリしない毎日を送っていたりするのです。
頑張って結果を出している人は「強い心」を持っています。
「強い心」は生まれ持ったものではなく、今からでも身に付けることができるのです。
人生を思い通りに生きられる「強い心」がないのはなぜか、「強い心」を身に付けるにはどうしたらいいのか、をワークを混じえて脳科学と心理学の観点から解明している実践的な内容です。
書評
私はこの本を読んだとき、私の脳内で革命が起きました。
私は恥ずかしながら今まで「人生が思い通り」だの「引き寄せ」だの「波動」だのそういった類の本を読み漁ってきました。
しかし、どれもふわっとしていて自分の中に入ってこなかったのです。
今までで一番効果…というか自分の中に入ってきたものは長谷川エレナ朋美さんのお話（エレナさんも結局は努力の人）だけでした。
この本は、今まで読んできた引き寄せだのなんちゃらだのをすべて科学的に証明し、科学的に導き、科学的に実践しているのです。
脳がどうやって勘違いをするのか、人の心理からこうなるからこうしてしまうのだ、などを理論的に説明してくれるので腑に落ちるのです。
著者は三日坊主や努力で変われないことを否定していません。
すべては脳の仕組みによるもので、本能的に「生き延びよう」とするからである、と述べています。
この本には要所要所にワークがあり、どれも10分ほどでできるものですが、このワークをしながら神メンタルのトレーニングができました。
私は1冊読み終わってからワークに取り組みましたが、向こう5年の事業計画が立てられました。
この本を実践すれば誰でも成功できるのではないかなーと思います。
実践すれば、ですが。
ですので、私はこの本をこっそり実践して成功者になりたいのです。（性悪←）
私は「みんなで成功しましょう〜HAPPYのおすそ分けです〜キラキラ～」というフェーズにまで行けていない弱小者なので（笑）
とにかく、引き寄せだのなんだの読んでいた時間はすべて無駄だったということで、立てた目標に向けてこれからはコツコツ努力します。