【書く習慣#29】自分にとっての幸せはどんな状態か

僕にとっての幸せの状態は、以下の３つです。

１．自分が元気で好きなことができること

元気であればなんだってできる。
病気で入院してたら旅行なんてできないし、足を骨折していたら好きなように動けないです。
先月、手術を受けたからこそ感じたことでした。

手術直後は痛みがあるし、運動も制限されていました。
次第に気持ちも病んでいったんです。

だから、自分が元気であることがとても大切なんだなって思います。
そのため、今は定期的に運動して、健康な体づくりを心がけています。

２．周りの人たちが心から笑顔で楽しく過ごしていること

僕はボランティアを通して、多くの子どもたちが笑顔になる様子をみてきました。子どもたちが笑顔になると親御さんも喜んでくれる。
こうした笑顔の連鎖が続いていく様子を見るのが好きです。

だから僕の大切な人や周りにいる人が心から笑顔で元気に過ごしている姿を見ていると、僕も自然と幸せになるし、元気をもらいます。

逆に、自分が落ち込んでいると、相手に心配をかけてしまったり面倒かけてしまうことがあるのかなと思ったりするので、人前では明るくいようと心がけています。

３．自由な時間があること

僕はスケジュールが埋まっている方が好きです。
なぜなら何も予定がないとだらけてしまうからです。

ただたまに、何も予定を作らない自由な時間を欲しがります。
理由は、落ち着いて今の自分と対話したいからです。

日々仕事や家事などで追われてて、自分を見つめ直す機会って少ないと思っています。
だからこそ、あえて時間を作って、好きなことをするなり、自分と向き合う時間を作って、自分の幸せな状態へ軌道修正していきます。

終わりに

幸せな状態に持っていく手段って多い方がいいです。
ひとつしかなかったら、幸せな状態に持っていきたくても持っていけない状況もあるからです。
だからいろんな切り口から、幸せな状態に持っていけるようにしたいと思いました。
そして、人生の中で、幸せな状態の時間が長ければ長いほど、理想的な生き方なのかなって思うので、そんな人生を過ごしていけるように、そして少なくとも他の人が僕と過ごす時間が、幸せな時間となるよう精進していきたいと思いました。

最後まで読んでくださりありがとうございました。