あなたの湖の底には何がある？

ヨーガでは、人の心を「湖」に例えるそう。
湖の底に本来の自分(真我)がある。
岸から覗き込めば真我が見えそうだが、見えない。

何故か？

心のゴミが湖の底を覆っているから。
さらに思考や感情が動き回っていると波が立ち水が濁り、ゴミの姿でさえ見えない。


本来の自分にたどり着くには？

①まずは心の波(思考、感情)を鎮め、水を透明にする。

②そして湖の中(心＝無意識＝潜在意識)にある心のゴミ(エゴ、執着、残存印象)に気付き湖の外に出し手放していく。

これを続けると湖の底が見えてきて本来の自分の光が輝きだす。

瞑想やヨーガ、内省は
本来の自分に戻るお掃除なのねん🧹