内省をつらつらと

こんにちは、自分の好きを見つけて武器にしたいと、2022年12月からオンラインキャリアスクールSHElikesで勉強中のとみーです。

学んだことのアウトプットのため、2023/3より１週間のうち心に残ったことをCanvaで記事形式にまとめています。作成した作品を毎週日曜日にX（Twitter）で発信中。

発信した内容をnoteにも残しておこうと思い立ちました。文体が統一できていないのはご愛敬ということで。

※2023年11月19日(日)　X（Twitter）投稿

定期的に読み返したいこと書きます

「私なんかでいいのかな」っていうとき、私が私を判断している。私が知り得た経験や感情だけで決めている。それって危険じゃないか？「私なんか」は、いわば選んだ人の判断を疑うこと。それはきっと違うよね。

「期待を裏切ったら」っていうとき、期待値を自分で設定している。本当にそれほどの成果を求められているか？ 明言されたか？ 到底実現できそうにないハードルなら、それを示した側には、あえて高い目標にした理由がありそうか？

多少無理してでも最大値の自分を認められること、ありのままを受け入れてもらえること。心地よい基準を考えておくといい。それは都度変わったっていい。

「誰かのため」っていうのは、それは本当にそうか。「誰かのために動ける自分であるため」ではないか。でなければ認めてもらえないのか。それはいったい誰に？

誰のためでもなかったから、今、何も返ってきていない。それは空っぽの自己犠牲だ。自分で自分を搾取せず、ただ自分のために選んでみてほしい。試してほしい。

働きすぎる思考にたびたびストップをかけて、本音に耳を傾けて。聞こえない時もあるけど、心配しなくてもいい。平凡で有象無象の私だけど、何も制限されてないよ。

うまく呼吸できるようになっているといいなぁ。

どうですか、１年後の自分。感想を聞かせてください。