2024年　2月15日　木曜日

朝6時起き。
からのランニング15分+縄跳び200回×5セット。
朝トレ2日連続成功。
朝からの運動めっちゃ目覚めてその後の仕事の
パフォーマンスめっちゃ良くなるけど、
後半になるにつれて眠くなる。
てことは睡眠の質が悪いので質をもっと上げる。

仕事終わってからも
19時〜20時は介護福祉士の勉強。

介護福祉士の試験が来年の1月。
勉強の平均時間が250時間なんで
今日から始めて1時間毎日勉強したら余裕。
資格取って介護の仕事で出来ること増やして
利用者さんをもっと喜ばせる。

今日は第二節まで。
2年半働いてるだけあって分かる所が多かった。

20時〜21時は読書

今読んでる本。
古本市場で390円やったけどめっちゃいい。

今日読んだ中で1番心に響いたのはこちら。

21時〜22時は自分の時間。
・明日の予定を決める
これは次の日無駄な時間が無いようにあらかじめ決めておく為にやってる事。
・副業探し
来年自分でレンタルスペースを運用するからその資金集めに必要な仕事探し。

朝に運動を終わらせる事によって、
3時間実にいい自己投資をする事ができた。
気持ち良すぎる。