病院てなんだぁ？
小学生から現在までバスケットボールをしているのですが、ありがたいことにとある県の社会人チームでは上位に君臨している！！
(若手達ありがとう)
私はこれまで怪我や病気をしてもあまり病院に行く事がなかった、若さという言葉に甘えて自然治癒で回復してきたのだ。
ただ！
今年で30歳。体は若くない。
怪我や体調を崩した時の治りの
悪さ遅さときたら、、
先々週から熱が出て寝込んでいました。
今回も病院に行かずに自然治癒回復で治すと言い張ってましたが、病院で診てもらう決心をした。
それも早朝にだ。
漢方や薬を飲んでも治らない、さすがにこのままだと辛い…背骨が抜けるほどにひどい咳だ。
今日もらう薬で落ち着いてくれればいいのですが…
でないと引っ越しが終わらないｨｨｨ
来年の抱負は
自己管理
今年もあと一ヶ月と少し、
もう来年の抱負は決まっている。
自己管理。
なんでも継続するにはケアが必要だと思います。
スポーツだと練習終わりのストレッチやアイシング、29歳の時に必要ないと言い張り現在膝の痛みに悩まされる。
今ではこの動画にかなり助けられてます！！
これを継続すれば身体も柔らかくなりますし
痛みも和らぐので僕の生活でははずせません。
膝の痛い方や身体が硬い方、ぜひやってみてください。
血流も良くなり心も体もかなり元気になるとともいます！！！
それでは、レッツゴー病院…