2024/11/3(日)の朝活日記

こんにちは。

時吉一成（トキヨシイッセイ）です。

やったこと

・8:04　起床
　→ 二日酔いではないが、機能お酒を少し飲みすぎたのでアラーム気づかず
　→ お酒の量の制限と飲む前のヘパリーゼ的なものを飲む

・0秒思考(1分)
　→ 理想の状態

今日のトピック・メモ

朝活3日目。
朝起きるのが遅いと時間に追われる感覚になる。
30分でも早く起きればもっとやれることもあるし余裕もって動ける。
焦れば焦るほど何をすれば良いか何を考えているかがわからなくなるので、まず紙やメモに自由に書き出してみるのが良い。そのためにもnoteの毎日投稿は良いなと感じた。
深く考えずに思うままにいったん書いてみて、その中から自分が今何を一番に考えているかとどう行動すべきかを考えるのが大事
とりあえず今だーっと文章を書いているけど、この後予定があって今から準備しないといけない。と思って焦って記事を書いている。

夏休みの宿題を最終日に一気に終わらせる感じに近い何かを感じる。
やるべきことは前倒しで！