10/24 お菓子を作る話

こんばんわ、時結莉黒です。

突然ですが、私の好きなエッセイ漫画を、紹介します

Twitterで、漫画をあげている方の本です。
柔らかい色使いなので、読んで見てほしいです。

この本の中で、「これだけたくさんケーキを作れるならきっと大丈夫」というフレーズがでてきます。

ついこの間、久しぶりに気持ちが落ち込むことがあったのですが、

ふと、この本を思い出したのと食べたいものが浮かんだのでスイートポテトを作って

その時に「あ、大丈夫だ」と自然に思えました。

今までだと、「落ち込むことがダメだ」とか「早く調子戻さなきゃ」と考えることが多くて

常に100%じゃないと行けないと思ってました。

でも、それだとずっと落ちたままだとやっと気付いて、今は落ち込んだらとことん落ち込みます。

それで、少し元気が出たら気分転換する、お菓子作ったり、本読んだり、散歩したり

そしたらだんだん調子が戻っていきます。

「これだけ、たくさんケーキを作れるならきっと大丈夫」

今日はこの辺で。