【歩くこと 認知症予防に効果あり】

おばんでした🥩
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妻が新しい物置が欲しいとのことで
ホームセンターの物置を物色していると
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妻「そこに住むの？」
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と、言われてしまった、とかち足の相談所 五十嵐 元気で留守が良い 晋一です👣
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別荘だと思えば最高だ‼️
#ポジティブ
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本題に入る前に
お知らせをさせて下さい。
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十勝毎日新聞さんに、
月1でコラムを書かせて頂いてます。
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「あしたへの一歩」
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次回は
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7月25日火曜日‼️
#知覚過敏の日
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今回は、なんとか筆（指）が進んで、
ある程度は出来上がってはいますが、
理学療法士の癖で
事実やデータを並べてしまい
感情が載ってこない文章に😱
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理学療法士の文献には
感情が載ることはないので、
コラムって難しい😆
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頑張ります‼️
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是非、ご家族お誘いの上、
ご覧になって下さい☺️
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便利なモバイル版もあります😆
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【認知症予防は歩行能力に効果あり】
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文献をサラサラと読んでまして
認知症と歩行の関係を
読んだりしています。
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日本認知症リハビリテーション協会
https://www.jdr-association.com/
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ここで勉強し始めて、
そろそろ4年になります☺️
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とかち足の相談所のコンセプトは
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一生歩ける身体づくりのサポート
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で、あるのです。
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ただ、認知症になると、
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危ないから歩かないで‼️
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とかは、よくあります。
確かに、不安定だったり
危機管理が難しかったりするので、
仕方のないことかもしれません。
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でもさ、
僕の整体院のコンセプトには
合わないのさ。
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そんなわけで、予防分野の
専門家でもあるので、
認知症予防の整体とかを
考えていたところ、
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日本認知症リハビリテーション協会
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に出会いました😆
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色々と学んでいく中で、
やっぱり血流を促すのは大事だし、
運動は認知症予防に大切だと
再認識。
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自分の技術と、講習会で
習った技術を重ね合わせて、
認知症予防整体なんてのを
やってたりします。
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簡単な計算問題に
3分かかっていた方が、
1分で解き終わった時には
娘さんと顔を見合わせて
驚きました😳
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この時は、血流を促す
整体をしたくらいです。
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今回読んでいた文献も
何件かの研究で
認知予防分野をしていると、
5m歩行など
歩行能力も向上したという
文献でした。
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2035年には認知症を患うのは
65歳以上では、5人に1人の
計算になります。
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私もひとごとではありません。
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アロマ方面からも
認知症に関して
力強い味方ができたので、
もう少し、十勝に
認知症予防＆改善の
教育が行き届いてきたら、
もうちょい動き出します☺️
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そんなわけで、
認知症も予防して、
一生歩ける身体づくり
していきましょうね☺️
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ではでは、この辺で
したっけです🐾
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