【＋100m走】
おばんでした🥩
スーパーで
「何やってんの！ちゃんとして！」
と、言われ、
シャキッ‼︎
と、背筋を伸ばしたら、よその子どもがお母さんに怒られているだけだった、とかち 足の相談所 五十嵐 まだまだ子ども 晋一です👣
てっきり、私が妻に怒られたと思った😆
#そんなに怒られてるの ？笑
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
本題に入る前に
お知らせをさせて下さい📢
十勝毎日新聞さんに、
月1回、コラムを書かせて頂いてます。
「あしたへの一歩」
ど素人が頑張って大手新聞社様の
コラムに挑戦しています😆
毎月第4火曜日なので次回は
6月27日火曜日‼️
#ちらし寿司の日
今回は、
オーダーメイドインソール
の話を書こうと思ってます。
とかち足の相談所の
真髄に迫るような話👟
なのに、全く筆が進まない…
締切20日だけど、
大丈夫か、俺⁉️😱
是非、ご家族お誘いの上、
ご覧になって下さい‼️
便利なモバイル版もあります😆
俺の右手っ‼️
動いてくれ〜‼
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
【＋100m走】
最近の私の挑戦なので、
長文になりますが、お時間のある方は
お付き合い下さい😆
中学生までは、色々なスポーツを
それなりにやってきて、
運動神経が良いと勘違いして
日本大学文理学部体育学科を
卒業しました😅
しかし、高校からは帰宅部だったので
継続した運動は約30年間していません…
特に長距離が苦手で
走り出すとすぐに足の裏が痛くなり
我慢しながら走っていました。
今考えると、身長が高くなったので
足も大きいだろうと考え、
28〜28.5cmの靴を履いていまして
でも、今は25.5cmで大丈夫です😆
靴が大き過ぎて、足の指が
うまく使えず、足底筋が引き伸ばされて
痛かったんですね…
なので、人生で1番長く走ったのは
中学校のマラソン大会
5㎞…
いつか、この記録を超えたいとは
思っていましたが、
長距離が苦手な私には
ガンダーラへの道のりほど
遠く見えていました😅
#ガンダーラ … 夢の国…
しかし、何を思い立ったか、
2023年5月2日の夜、
急にジョギングを始めました。
ジョギングと言えないくらい
遅いスピード…
200m走った所で、
ふくらはぎが痛くなり
もうやめようと思いました😆
「休まずに1㎞だけ走ろう」
と、決めました。
肉離れした古傷が痛いだの
いきなり走ったりしたら
膝に悪いだの
こんな遅いのはかっこ悪いだの
言い訳だけはいっちょこまえに
出てきます。
しかし、なんとか1㎞だけ走りました。
次の日はゴールデンウィークで
実家の更別村に帰りましたが、
誰も通らないような
農道まで車で行き
1.1km走りました。
その次の日は、1.2km
その次の日は、1.3km
100mずつ増やしていきました。
それ以上は、絶対に走らない笑
そんな風に
毎日、100mずつ増やして
走ってみました。
なんなら、東京のセミナーに出た日、
シューズやらTシャツをレンタルして
皇居ランまでしてきました…
皇居周りは5㎞くらいあるんですか？
その日、3.7㎞の日でした。
3.7㎞走り終わったら、目標達成。
意地でも走らないと決めているので
残りの1㎞強が長くて長くて😅
1ヶ月続けて、昨日は
疲労が強かったので
1日休み、今日は雨上がりに
走りました🏃
三日坊主で何も続かない私でも
こんな風に
一歩ずつ前に進んでいることを実感
なんでも良いと思います。
料理、読書、花の名前を憶える
算数のドリルをやってみる。
昨日より少しでも前に進んだことを
実感できるのが
大切なんだと思います。
一歩でも先へ
ではでは、したっけです🐾
追伸
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