減量生活カイゼン

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４０代後半、健康な生活とダイエットを考えるマガジンです。自身の減量生活カイゼンの記録でもあります。ここにも悪戦苦闘のろのろペースのヒトがここにもいるなと生ぬるーく見守っていただけ…

#ジム通い

　そんなこんなで減量体質カイゼン生活も早１１か月、実をいうとロックダウン解除に伴って人と…

3年前