毎週火曜に配信する「チーム・トイレの自由、日々の実践メルマガ【前進の軌跡】」のバックナンバーです。意外にもファンが多い「編集後記」だけを集めました。タイトルの"EN"は、”Edi…
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#エッセイ
自分と向きあう朝散歩（EN-008 2018.06.26）
朝の静かに時間に、川のほとりを散歩する。自分の気持ちと向きあういい時間です。
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この記事は、メルマガの「編集後記」（2018年6月26日）の転載です。
朝の静かな時間この1週間、毎朝1時間の散歩をしています。
車で5分の近所の川の堤防を歩いています。水面や木々の緑を見て、海から吹く風を感じ、鳥や虫、カエルの鳴き声を聞いています。深呼吸すると頭がスッキリ