3行日記(2024.12.06)

連日の寝不足気味を感じた昨日。いつもなら休みの日に休めばよいと無理してルーティンをこなしがちなところを思い切って切り上げ、一時間早く寝る。これでスッキリ！元気いっぱい！とはならないまでも、いつもに比べて30%くらいは回復している。ダメージは少しでも小さいうちに手を打っておくことが大事だと身をもって学んだ日。