サプリメントの補充

還暦に手が届く歳になって筋トレにハマった、アラ還トレーニーの自分は、サプリメントを活用している。必要な栄養素を食事からだけで摂取するのは、極めて困難だ。特に、脂質制限をしていると、なおさらなのだ。というコトで、今日のnoteにはこのコトを書いてみたい。

欠かすことができないサプリは、まとめ買いして在庫を持っているのだが、手元の在庫が心もとなくなるコトだってある。サプリは大抵、iHerbで購入するのだが、品切れを起こしていることも、案外と多い。というコトで、再入荷の通知設定をしておくのだ。先日、愛用のクレアチンの再入荷通知がGooglePixelWatchに届き、送料を無料にするために追加購入候補にしていたブルーベリーエキスとアシュワガンダもカゴに追加。サクッと購入した商品が、届いたのだ。便利な世の中になったモノだ、と感慨深く思う、アラ還トレーニーなのだ。