【究極のイメージトレーニング】潜在意識からのメッセージを鮮明なイメージで受け取る方法｜自律訓練法黙想練習
今回は誰もが 瞑想の中で 「丹光」 を体験するためのイメージワークです。
丹光とは 目を閉じて瞼の裏に見えてくる光のことで
精神の次元が上昇するときに見えるもの
第三の目が開いたときに感知する光 などとも言われています。
普通は なんとなく霊感が高まると見えて来ると考えられがちですが
手順を踏んでトレーニングを積めば誰にでも見えて来るものですう
脳全体の不可思議なエネルギーの循環として
これをとらえ トレーニングさえすれば誰もが見れるようにしたのが
自律訓練法黙想練習です
ただこの黙想練習はあまりにも困難ですので
より具体的で効果のあるやり方として開発されたのが今回のワークです
巻頭の動画の誘導音声に沿って 瞑想しながらイメージをすれば
いきなり光が見える方もいらっしゃいます
瞑想の効果として 丹光を捉えると
それは瞑想の深まりのひとつの証拠です
鮮明なイメージは瞑想を深めるのです
また 深い瞑想はイメージの鮮明度をアップします
瞑想とイメージは表裏一体、というか 脳の同じ場所からの作用だと思います
★ ＊７分過ぎから本格的な黙想練習です
この動画でご紹介した自律訓練法黙想練習の詳しい解説をしたブログ記事です https://mentor-999.com/lookingfor-image
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