海のリズムとイメージングの動画のご紹介です

海のリズムとイメージングの動画のご紹介です

海のリズムは退屈です　
もしかしたらそれはあまりにも自分の心身のリズムに近いからなのかもしれません

森の中を半日歩くことはとても楽しく心身が癒されますが
海辺だと　１時間ぼんやり過ごすだけでも　退屈すぎるかもしれません

でもこの退屈さこそが　大事なのです
もちろん　四方を白い壁に囲まれた無機質な牢獄のようなところはだめですが
海を前にしたとき　その解放された視覚　雲　水平線　波のうねりと波頭　かもめ　船
そのやってくる風の涼しさやと波しぶきの冷たさなどの触覚
その聞こえて来る波音　などなど　
私たちは無意識に森に勝るとも劣らない情報感覚を　波動を受けているのです

ということは　退屈な海のリズムに身をゆだねると
人は本来のリズムに戻っていくということにもなります

YouTube動画も　森の方が海より人気があります
でも　森以上に　私たちに影響を与え　生命の故郷でもある海を
じっくりと味わうことはまた　特別な体験になるのです

①イメージ　解説版
https://youtube/2-CLzhlHts0

②【誘導瞑想】都市のリズムを離れて海のリズムを感じる癒しと再生｜心がデフォルトに戻るとエネルギーが満ちて来る
https://youtu.be/FtDCNPjdJDI

③海の音の誘導瞑想
【イヤフォン視聴推奨】海のリズムのリラクゼーション｜波音と音楽と瞑想への誘導音声
https://youtu.be/rNL9XrE-MZM

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