人と向き合う訓練や大切にしたい今の想い

今日も雨が降り続き各地で甚大な被害をもたらせています
増水した川などには近づかないようにしましょう。

大好きであっても大切にしていても行き違いや感覚のズレはあるものなのだろう
わたしは今までも、どれほど自分勝手なコミニュケーションをとって生きてきたのだろうか
ちゃんと大切な人たちに想いは伝えられてきてたのだろうか。

わたしの身勝手な考え方なのだが好き人に笑っていて欲しくて一緒にいるのに悲しませてしまうのはわたしが全て悪いと思っている。
ただ笑顔が見たいだけなのに

上手くできないとか上手く伝えられない
その時の感情をすぐに言い表せない
伝えたとしてもなんかしっくりこない事や違和感を覚える
伝えられない自分が悪いのだが伝える方法がわからない

普段からちゃんと会話できてるのかだんだん心配になる

だんだん逃げ出したくなる

極端だと言われる
通常ではないのかもしれない

ただ大切なだけなのに大切にする方法がよくないみたいだ
色々試してトライアンドエラーで人間関係も上手くいくかわからないが逃げ出さない選択肢を試そう

少し休めるしゆっくりして午後の100万人の瞑想会の後にゆっくり瞑想しょう🧘‍♂️