自己肯定感を取り戻すためにやるべきこと

自分のことをどう思っていますか？

愛されるべき存在？
素晴らしい存在？
価値ある存在？

それとも

いてもいなくてもいい？
この世界に不要だ？
愛されていない？

でしょうか

あなたが自己肯定感が下がってしまった理由は、きっといろいろな理由があると思います。

でも、そこを追求して、原因を解決しようとしても、何かを変えるのは難しいかもしれません。

なぜなら、ほとんどの場合、自分の心が傷つい